載自https://www.books.com.tw/products/0010650594?sloc=main
作者:賀弗、索爾、佛斯特 合著
出版:博思智庫
配合使用維生素C P.76
每餐飯後逐漸加量
從50mg開始 配合艾多美V.C. 兩條,可降低潮紅或刺癢的反應, 持續使用兩周後較能適應其反應。
我個人的建議:
自行在網路購買100 mg及500 mg 各一罐,以及在醫療用品店買空膠囊,來分裝100 mg成為兩粒,每餐飯後使用,約10-30分鐘,若無潮紅或刺癢的反應/或可以忍受,下餐就可以直接服用100 mg ,每次增加 50 mg,到可以適應 500 mg。
療效的產生是在每天三餐各服用 1000 mg 。 這段努力的過程,若有家人或朋友的支持與協助,將比較容易進入這治療階段,所需時間也因個人年齡/病況與生活習慣有所不同。
來讀書吧!照顧健康先補腦-才不會道聽塗說或迷信醫師,花錢花時間又遭災。健康是自己的,只有您放棄學習,沒人能從您手中搶走;花時間投資它/照顧它,所獲得的回報是甜美的;生活的意義不在活著,是如何活著以及之後可與他人分享。
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