從足部反射區作急救

上週在高雄縣桃源鄉建山國小與幾位老師分享足部反射運動，才開始不久，就聽到一位老師匆忙的跑進來，說：有人摔下來，頭部流血，我們立即跟著跑過去看。原來是附近的一位太太在教室後面的爬梯上掉下來，頭部著地流血外，整個人疼痛得無法起身。她的先生很著急的打電話叫救護車。人也越圍越多來看熱鬧。

我提醒那位幫忙按住她頭部的老師，用力壓住她的傷口，同時在一邊從她的腳底的腎上腺反射區緩慢的按摩，也一面告訴她用腹部呼吸，幾分鐘後看她原本很痛苦的表情漸漸緩和，她也告訴我們她的手臂也摔到，一看果真已經腫起來了，接著她表示傷口那邊很痛，我立即轉到按她頭部的反射區。前後約十分鐘的時間，在救護車來之前，看她的神情及臉色也恢復正常，意識清楚。

當遇到類似這種意外時，若在交通便利的地方，救護車通常在十分鐘內可以以達現場，但往往所謂的急救黃金時間就是在這短短的十分鐘，若學會這簡單又有效的急救方法，不但能及時救回一個生命，更可以減輕當事人的疼痛與不安。

腎上腺所產生的內分泌，正是有穩定情緒及抗發炎的功能，藉由在其反射區上的按壓，可以增強其內分泌快速作用。

　　十幾年，我也曾在飛機上幫助過兩位，一位是酗酒的乘客酒性發作，另一位是幾乎休克缺氧的旅客，從這反射區按壓不到十秒鍾，就可以恢復正常的呼吸，這比人工呼吸的急救更快速有效。