生活時間表

牧者全人健康農園 生活時間表

	主日	週一	週二	週三	週四	週五	週六
0600-0630	途中 請盡量於下午六點以前抵達本園	晨　禱　　　　　　　喝溫水500㏄
0630-0730		伸　展　運　動
0730-0800		有　　機　　早　　餐　　　　飯後刷牙
0800-0930		全人治癒	個人寫作	個別協談	個人寫作	個別協談	分享主餐
0930-1030		有　機　咖　啡　灌　腸
1030-1200		全人治癒	保　健　與　營　養
1200-1400		中　　餐　　午　　休　飯後刷牙
1400-1500		全人治癒	精油保健 與能量燈照射	個人寫作	個別協談	精油保健 與能量燈照射	返家途中
1500-1700		足部反射運動		足部反射運動
1700-1730		泡　　　腳
1730-1800		沐　　　　浴　　　洗　　衣
1800-1900		晚　　　　餐　　　飯後刷牙
1900-2030		全　人　治　癒　禱　告				個人寫作
2030-2100		晚禱　　　　　靜默中仰望主
2100		晚安

附註：1.依個人需求所定的合同，略作調整。

　　　2.個人使用的器具－盥洗／衣物／睡袋需自備及清理／園中生活的臥室及衛浴，請自行打掃。

　　　3.三餐可以一起備製並學習操作。

　　　4.伸展運動步行為主。

　　　5.各項服務項目及鐘點如下：

　　　　　a.全人治癒　　  　10h　請參閱本網站相關文章。

　　　　　b.個別協談　　   4h

　　　　　c.咖啡灌腸　　  　5h　請參閱葛森醫師的專書

　　　　　d.保健與營養　 　6h

　　e.精油保健　　2h　純精油，依個別需求搭配不同精油。

　　　　　f.多頻能量燈　10h  對各種筋骨/關節痠痛麻的舒緩很明顯。

　　　　　g.足部反射運動　 6h