和你分享 脫離酸痛困擾的健康生活

　　本人從二十幾歲因服役中的一次摔倒，除了入睡後，腰部的酸痛無力一直跟著我，雖然生活可以自理，但漸漸的，連走路及站立都有問題，最後住院療養，不久在台北三軍總院做腰椎間板挖除手術。那是發生在1975年2月底的事情，當時原以為手術後可以痊癒，但因還一直在服役中，沒有適當的營養補充，原本還算不錯的體力，也就一直與酸痛為伍。