膽固醇其實和你想的不一樣

該書在去年八月才有中文版。　膽固醇在雞蛋裡最多，2016年美國已經在"2015-2020飲食指引"，不再限制食用的數量，（參見 p.44）因為經過十多年的研究，查不到心血管疾病和膽固醇有直接的關係，事實上是和糖及含糖食品以及澱粉類，加工食品，缺乏歐美茄3的油品，最有關係。

　　如果您食用的都是上述所謂高碳低脂的，又缺少運動，加上晚睡晚起，工作及生活壓力大，這些情況加總或很多項的話，肥胖與三高及糖尿病要找上你是很快的。

　　膽固醇是我們的肝臟製造出來的，我們所吃的膽固醇，進到小腸後，是經由小腸的淋巴系統送到腦部及心臟，而血液中所驗出的膽固醇是從肝臟來的（參見 p.41）；事實上，當一個人處於健康狀態時，膽固醇是自由的流動，而在身體有發炎狀況，特別是血管發炎時，膽固醇會去它受傷的地方做修補動作，所以如果發炎狀況持續，膽固醇會持續增加，檢驗時的數據會持續上升。（參見 p.47-50）

　　因此，服用控制高血壓的"史塔汀類"藥物，是將肝臟細胞破壞，來降低膽固醇的濃度。（參見 p.63）這種頭痛醫頭腳痛醫腳的作法，就如同魯迅在阿Ｑ正傳裡的"鋸箭法"一樣，將中箭的人身上的箭，拿鋸子把兩頭切掉，就認為治好了。事實上，比不處置還嚴重。

　　你或家人／好友已在服用慢性疾病的藥物，我們可以協助脫離藥物並恢復到更健康的狀態，歡迎來電預約"全人逆轉健康諮商＂，每次一小時半。